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ピラーズは元々スポーツ選手のリハビリテーション用に開発されたトレーニング器具です。

体の中核の強度を高めるために前腕に装着することによって,過負荷をかけて身体のバランスを取る状態に即座に反応します。
ピラーズを装着する事によってインバランスを補うことができ、コアマッスルを鍛えることができます。


さらに、身体の移動のストレスがない設計で自然な動きでトレーニングできます。また、前腕にピラーズを装着することにより肩・首および胴体を鍛えることができます。

ピラーズと他のウエイトグローブなどの大きな違いは3つ

1,ピラーズは前腕に沿って加重するため、上腕に一定の加圧を超えることによって、コアマッスルが稼働するため
ピラーズはコアトレーニングに最適です。

2,ピラーズは、腕密着型なので、着用してランニング、
水泳、テニス、ゴルフなどのスポーツをしてもずれない
のもポイントです。

3,ピラーズの重量は、コアマッスルのトレーニングに最適な3つの重さでつくられており、この重量を超えると、逆にコアマッスルが使われないので効果が出ません。


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ブラウザで名前が定義されている140色の色名と16進数

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